Demi Lovato Heart Attack

Putting my defenses up
Cause I don’t wanna fall in love
If I ever did that, I think I’d have a heart attack

Never put my love out on the line
Never said yes to the right guy
Never had trouble getting what I want
But when it comes to you I’m never good enough

When I don’t care
I can play him like a Ken doll
Won’t wash my hair
Then make him bounce like a basketball

But you make me wanna act like a girl
Paint my nails and wear high heels
Yes you make me so nervous that I just can’t hold your hand

You make me glow
But I cover up, won’t let it show
So I’m putting my defenses up
Cause I don’t wanna fall in love
If I ever did that, I think I’d have a heart attack
I think I’d have a heart attack
I think I’d have a heart attack

Never break a sweat for the other guys
When you come around I get paralyzed
And every time I try to be myself
It comes out wrong like a cry for help

It’s just not fair
Brings more trouble than it all is worth
I gasp for air
It feels so good, but you know it hurts

But you make me wanna act like a girl
Paint my nails and wear perfume
For you, make me so nervous that I just can’t hold your hand

You make me glow
But I cover up, won’t let it show
So I’m putting my defenses up
Cause I don’t wanna fall in love
If I ever did that, I think I’d have a heart attack
I think I’d have a heart attack
I think I’d have a heart attack

The feelings got lost in my lungs
They’re burning, I’d rather be numb
And there’s no one else to blame
So scared I’ll take off and run
I’m flying too close to the sun
And I’ll burst into flames

You make me glow
But I cover up, won’t let it show
So I’m putting my defenses up
Cause I don’t wanna fall in love
If I ever did that, I think I’d have a heart attack
I think I’d have a heart attack
I think I’d have a heart attack
I think I’d have a heart attack
I think I’d have a heart attack

H-2 Go to Surakarta

Gimana ini? aku harus ngapain? aku bener-bener ngga tau harus ngapain. Serasa pecah nih kepala. Walaupun aku ngga bakal bilang ke dia seberapa hancur perasaan dan akal sehatku malam ini. Gimana sih perasaanmu kalo seumpama orang yang udah temenan sama kamu dari kecil. Diem-diem entah diantara kita memang ada rasa itu. Kamu nganggepnya ngga mungkinlah dia bakalan suka sama aku. Tapi kamu menutupi rasa itu dengan cuek yang sebenernya kamu merhatiin dia dalam diam.

Haha karena akal sehat emang udah agak keganggu, akhirnya kamu nyari pelarian. Niatnya kamu nyari pelarian tuh cuma ngetes dia ada rasa apa ngga. Ternyata sama sekali ngga ada respon. Seakan-akan dia ngga peduli.

Dan, beberapa bulan kemudian dia punya gebetan. Hancur banget rasanya. Akhirnya kamu nyoba buat serius aja sama pelarianmu. 

Dan di saat kamu udah bisa mulai move on. Dia datang nyatain perasaannya. Begitu juga kamu ngutarain perasaanmu. Cuman permasalahannya di cowokmu. Dia ngga terima. Jelas itu. Siapa coba yang ngga bakal langsung panas.

Giliran masalah cowok udah kelar. Ya walaupun belum clear. Sekarang giliran ortunya dia yang kagak suka. Huuuuaaahhh!! pengen aku keluarin ni isi otak. Begah. Gatau juga mau ngapa-ngapain.

Abdul and the Coffe Theory Ku Cinta Kau Lebih Dari yang Kemarin

Maafkan ku bila

 Ku kurang romantis 

Tak segombal lelaki lain
Memang diriku tak penuh kejutan

Tak mampu guncangkan dunia
Namun kau pun tahu

 Hati ini hanya untukmu
Namun kau pun 

 tak dapat hidup tanpa dirimu
Reff 2x

 Ku cinta kau saat ini

 Lebih dari hari yang kemarin

 Dan akan kuberikan lebih dan lebih

 Sampai akhir hayat nanti
Percayalah padaku 

Cinta ini takkan pernah mati

 Karena hanya padamu 

T'lah aku temukan

 Satu cinta yang tulus

 Dan jujur untuk diriku
Back to Reff
Sampai akhir hayat nanti 

Sampai akhir hayat nanti...

Tempat-Tempat Bagus Untuk Hunting : Yogya

Untuk yang sudah sering berkunjung ke Jogja atau malah tinggal di kota ini, beberapa spot berikut pasti sudah tidak asing lagi.

1. Benteng Vredeburg
Bangunan peninggalan Belanda ini dicari karena arsitekturnya dan dimanfaatkan fotografer untuk keperluan portrait dan pre-wedding. Beralamat di Jl.A.Yani No.6, benteng yang juga memiliki museum ini buka dari Selasa hingga Minggu, Senin tutup. Harga tiket masuknya Rp.750 dan kadang-kadang ada pagelaran seni budaya juga di ruang pertunjukannya.

3. Keraton
Jogja tentu identik dengan Keraton. Tempat tinggal raja ini ada di Jl.Rotowijayan 1 dan sehari-hari masih digunakan untuk aktivitas kerajaan dan budaya yang bisa dilihat langsung oleh pengunjung. Ada jam-jam dimana gamelan dibunyikan dan abdi dalem melagukan tembang. Sangat indah untuk diabadikan. Tiket masuknya hanya Rp.5000 plus Rp.1000 untuk ijin kamera dan video.

2. Taman Sari

Ini adalah rangkaian dari Keraton Jogja dan terletak 500 meter di Selatan istana. Bangunan yang dulunya digunakan sebagai tempat pemandian dan pertunjukan tari yang ditujukan hanya untuk Sultan. Istana air yang arsitekturnya megah dan indah ini punya banyak ruang dan lorong yang sangat cantik untuk difoto dengan memanfaatkan cahaya yang masuk lewat jendela dan celah terbukanya.

3. Sumur Gumuling
Kamu pasti sudah pernah melihat sumur ini di TV, video klip, dan foto-foto. Sumur yang masih berhubungan dengan Taman Sari ini dikelilingi lorong bertingkat dan terbuka di bagian atasnya dengan beberapa tingkap tangga. Tempat ini sering dimanfaatkan pula oleh mahasiswa fotografi untuk belajar lighting.

4. Pasar Burung Ngasem
Kalau kamu suka street photography, ini tempat yang cocok untuk kamu. Selain Malioboro yang sudah sangat terkenal itu, pasar yang satu ini menawarkan pemandangan yang unik. Kamu akan melewati tempat ini dalam perjalanan ke Taman Sari. Jalan-jalan sempit yang bersih dengan banyak sekali sarang burung warna-warni bergantungan tampak artistik. Saat kamu naik ke bagian atas pasar ini, view kota Jogja dari ketinggian akan terbuka untuk diabadikan sebagai cityscape yang indah.

5. Kotagede
Ini adalah desa kecil yang juga menyimpan sisa Kerajaan Mataram. Kamu bisa menemukan Masjid Kotagede, rumah-rumah dengan arsitektur Jawa, sisa benteng, pasar, dan makam pendiri kerajaan di dalamnya. Banyak sekali yang bisa dijadikan objek fotografi disini, tapi karena ini adalah lingkungan berpenduduk, sebaiknya tetap jaga tata krama saat kamu memotret di lingkungan ini.

 (ini pengrajin perak yang waktu di HS silver Kotagede Jogja waktu outdoor aksel)

6. Gumuk Pasir Parangkusumo
Ini adalah padang pasir a la Jogja yang mungkin sudah kamu lihat di video klip Paralyzed-nya Agnes Monica. Tidak perlu jauh-jauh untuk mengabadikan alur-alur pasir sampai ke Sahara, cukup ke Pantai Parangkusumo, Bantul yang terletak 30km dari pusat Kota Jogja ini. Dari lokasi ini, kamu juga dekat dengan Pantai Parangtritis. Datanglah menjelang matahari terbenam untuk mendapatkan view yang luar biasa indahnya.

7. Candi
Ke Jogja tanpa memotret di Borobudur? Kurang afdol. Selain candi terbesar ini, kamu juga bisa mengunjungi candi-candi lain seperti Prambanan, Candi Ijo, Istana Ratu Boko, Candi Sambisari, Candi Plaosan, dan Candi Mendut. Masing-masing candi punya keindahan dan kekhususannya sendiri yang pasti akan membuat kamu memotret banyak-banyak. Selain tentunya arsitektur, ajaklah seorang teman yang suka difoto untuk membuat portrait yang indah disini.

8. Ketep Pass

Dari Candi Borobudur, kamu bisa meneruskan perjalanan sejauh 30km ke arah Magelang menuju Ketep Pass yang terletak di puncak Bukit Sawangan (pertengahan antara Gunung Merapi dan Gunung Merbabu). Dari ketinggian 1200 mdpl, kamu bisa mengabadikan landscape yang sangat indah. Dari atas sini, kamu akan melihat lima gunung yaitu Merapi, Merbabu, Sindoro, Sumbing, dan Slamet. Bila hari sedang cerah, kamu bisa melihat semua sekaligus memotretnya. Udaranya sejuk khas pegunungan dan tenang.

9. Pantai Sundak
Pantai ini karakternya berbeda dari Parangtritis yang pasirnya gelap. Disini kamu bisa menemukan pasir yang putih. Terletak di Desa Sidoharjo, Kecamatan Tepus, Kabupaten Gunungkidul, Pantai Sundak adalah satu dari jajaran pantai selatan seperti Kukup, Krakal, Drini, Sepanjang, dan Baron. Sundah juga disebut-sebut sebagai tempat yang ideal untuk memotret sunset dan sunrise.

Nah, kalo pantai sundak ini yang kemaren aku sama temen-temen KMD sumpah asli keren banget pantainya. Masih bersih. Enaknya sepi jadi buat objek foto enaklah. Keren banget waktu sunset gilleeee!! sayangnya kemaren aku ga bawa kamera huh nyesel deh ! Kalo buat di pantai Sundak itu biasanya pagi ombak wuuush! gede banget! tapi kalo udah menjelang sore jadi romantis tuh hahaha.

oiya ngga kalah bagus juga di pantai kukup. Tepatnya di sebelah pantai Baron. Aku ngga bakal lupa tuh. Waktu ke sana aku naik di menara atas. Kereen banget pemandangannya. Emang sih waktu itu cuaca lagi gaenak hujan mulu tapi keren banget. Apalagi jajaran ijo-ijo ladang rumput laut jadi nambah cantik kayak seakan-akan tu pulau tapi dia cuman kecil-kecil gitu. Pokoknya keren abis. XD

8 Penyebab Pegal

1. Duduk di perjalanan panjang atau terlalu lama di depan komputer, menyebabkan kaki dan pinggang terasa pegal dan nyeri. Penyebabnya pinggul terlalu lama menahan tubuh bagian atas dan kaki berada dalam posisi sama terlalu lama. Usahakan mengubah posisi duduk dengan menyandarkan tubuh, meluruskan kaki, atau sesekali berdiri dan berjalan untuk mengambil sesuatu.
2.  Begadang bisa menyebabkan leher terasa tegang dan kaku. Usahakan tidur tidak terlalu pagi dan cukupi kebutuhan istirahat sebanyak delapan jam setiap hari.
3. Tidur dengan posisi bantal sangat tinggi dan posisi yang salah bisa menyebabkan leher terasa pegal dan kaku karena aliran darah ke kepala tidak lancar. Biasanya bantal ortopedi bisa membantu mengurangi rasa pegal karena bentuknya tepat menyangga leher.
4. Olahraga berguna untuk meregangkan otot dan melumasi setiap sendi sehingga Anda bisa bergerak leluasa dan ringan. Sebaliknya, ketika Anda jarang atau tidak pernah berolahraga, ibarat besi berkarat, tubuh mudah nyeri dan pegal. Namun, olahraga berlebihan juga tidak baik bagi tubuh, karena otot bisa “robek“.
5. Jika aktivitas sehari-hari terlalu banyak menggunakan tangan, selain kaku, tangan juga kerap kali kesemutan. Misalnya, terlalu sering memencet keypad smartphone  atau mengiris bumbu. Solusinya, berikan “jam bebas” pada tangan sehingga bisa beristirahat.
6.  Terlalu lama berada di ruangan berpendingin ruangan bisa memunculkan rasa lelah dan pegal. Karenanya sempatkan untuk ke luar sebentar dan berjemur ke tempat yang terkena sinar matahari.
7. Pergantian udara dari panas ke dingin atau sebaliknya dapat menyerang saraf-saraf di kepala sehingga menimbulkan sakit kepala sebelah atau di seluruh kepala.
8. Saat Anda pergi beraktivitas, jangan memasukkan semua barang bawaan Anda dalam satu tas, termasuk laptop. Taruhlah laptop di tas terpisah, agar beban tidak bertumpu pada satu lengan saja. Ingat. beban yang terlalu berat bisa memicu pegal.

Masuk Angin Rek..!

Yah, adekku masuk angin nih. Salah siapa maen mulu tuh. Blagu baru juga dateng udah maen sana sini mana pake motorku lagi. Sial. Nah, aku lagi kepo nih kenapa ya orang itu bisa kena "masuk angin".

Masuk angin itu adalah suatu penyakit yang dikarenakan perkumpulan gas yang tidak merata di dalam tubuh.  Masuk angin itu mirip kayak influenza tapi dia belum bisa dikatakan influenza cuma gejala aja yang mirip. Lucunya, masuk angin ini kalo di dunia kedokteran dianggap mitos, lho walaupun kenyataannya banyak banget yang kena. Dan faktanya nih, cuman orang Indonesia aja lho yang kena masuk angin, orang asing ngga. Kenapa bisa gitu ya?

Secara umum, masuk angin itu gabungan dari kelelahan, terlambat makan dan stres. Because of that, terjadi perkumpulan gas di dalem lambung dan usus.

Sebenarnya penyebabnya bukan cuaca dingin, bukannya anginlah yang memicu terjadinya masuk angin. Cuaca dingin yang menyergap tubuh menimbulkan mekanisme vasoconstriction atau penyempitan pembuluh darah. Sebenarnya penyempitan pembuluh darah ini merupakan mekanisme tubuh untuk menjaga agar tidak terjadi pengeluaran kalori berlebihan dari tubuh, sehingga tubuh tidak perlu mengalami penurunan suhu atau hipotermia. Namun, dampak kurang menyenangkan dari penyempitan pembuluh ini adalah peredaran darah menjadi kurang lancar. Akibatnya, hasil metabolisme, berupa asam laktat, terakumulasi pada otot-otot. Inilah yang membuat badan jadi terasa pegal-pegal.
Cuaca dingin dapat menyebabkan rambut-rambut sel di saluran napas lambat bergerak. Padahal, mereka berfungsi untuk mengeluarkan lendir, bakteri, dan virus. Perlambatan ini juga menyebabkan seseorang menjadi rentan terkena infeksi seperti batuk, pilek, dan lain-lain.
Perihal perut kembung terisi gas, bisa terjadi akibat cuaca dingin yang menyebabkan perlambatan gerak peristaltik usus. Perlambatan inilah yang menyebabkan gas tertampung di saluran cerna, sehingga perut terasa kembung dan penuh (begah). Dan akhirnya perut akan tertekan oleh gas dan menyebabkan rasa mual sehingga menekan nafsu makan.

Kepo nih malah nemu ini.....

Jangan Remehkan Pegal dan Linu di Badan

JAKARTA, KOMPAS.com — Kebanyakan orang pernah mengeluh tubuhnya pegal-pegal. Rasa nyeri di sekitar pinggang, linu di persendian, dan otot terasa kaku adalah keluhan yang kerap dialami banyak orang.
Penyebab munculnya pegal badan ini bisa bermacam-macam. Selain karena olahraga berlebihan atau beraktivitas berat, pegal-pegal juga bisa disebabkan karena kebanyakan duduk di kantor.
Dokter Suhanto, Kepala Bidang Pelayanan Medis Rumah Sakit Mediros, mengatakan, pegal-pegal di badan muncul karena kurangnya relaksasi otot. Ia mencontohkan orang yang bekerja terlalu lama di depan komputer. Karena pergerakan tubuhnya statis dan terbatas, ia bakal gampang terserang pegal-pegal badan.
"Umumnya, rasa pegal itu berasal dari otot tegang atau kaku," ujar Suhanto.
Menurut Suhanto, pegal-pegal bisa menyerang hampir semua bagian tubuh, seperti punggung, leher, tangan atau kaki. Jika pegal sudah menyerang, badan pasti terasa tidak enak. Tak jarang, kondisi ini membuat nafsu makan seseorang menjadi turun.
Alhasil, tubuh akan terasa lemas dan lesu. Meski begitu, banyak orang menganggap pegal-pegal sebagai masalah sepele. Sebab, kadang dengan istirahat yang cukup atau dipakai tidur saja, pegal-pegal di sekujur badan bisa hilang dengan sendirinya.
Pertanda penyakit Bagi yang mengalami pegal-pegal ringan memang bisa disembuhkan dengan istirahat cukup. Tetapi, untuk kasus tertentu, istirahat saja mungkin tidak cukup.
Contohnya, mereka yang mengalami pegal-pegal dalam kurun waktu lama. Bisa jadi ia terserang sindrom kelelahan kronis atau chronic spastic syndrome. Dalam kasus ini, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Siapa tahu itu pertanda datangnya sebuah penyakit.
Nah, ada baiknya Anda jangan menyepelekan ketika mengalami pegal dan linu di badan. Di balik rasa pegal itu terkadang bersemayam penyakit tertentu.
Dalam hal ini, pegal-pegal di badan kita bukan karena faktor kecapaian kerja. Namun, karena ada virus yang menyerang tubuh. Kalau itu yang terjadi, pegal-pegal bisa menjadi masalah kesehatan yang serius.
Contohnya adalah orang yang terserang virus influenza. Biasanya, gejala yang muncul dari penyakit ini adalah pegal-pegal di sekujur tubuh. Setelah itu baru diikuti oleh demam dan hidung mengeluarkan cairan. Gejala serupa juga terjadi jika kita akan terserang penyakit lain, seperti demam berdarah atau cacar air.
Jika pegal badan diikuti rasa lemah, letih, dan lesu, Anda juga harus hati-hati. Jangan-jangan itu mengindikasikan penyakit kurang darah atau anemia. Pegal-pegal badan juga dialami oleh penderita penyakit lain, seperti hepatitis atau penyakit rematik.
Dokter Erin Destrini dari Klinik Jakarta Medical Center (JMC) menambahkan, pegal-pegal di badan juga bisa mengindikasikan seseorang terserang penyakit asam urat atau herpes. "Virus herpes tersebar melalui udara, jika stamina lemah, akan mudah terkena," ujarnya.
Pegal-pegal juga bisa menjadi ciri seseorang terserang penyakit persendian yang serius, seperti penyakit amyotropic lateral sclerosis (ALS), rheumatoid arthritis, polymyositis, serta multiple sclerosis. "Makanya jangan remehkan pegal-pegal. Apalagi untuk pegal-pegal yang fatal, itu harus segera ditangani oleh dokter," tutur Erin.
Mereka yang lebih banyak beraktivitas di ruangan ber-AC juga diimbau lebih berhati-hati. Sebab, udara lembab di ruangan tertutup tidak baik untuk kesehatan dan bisa menjadi penyebab munculnya rasa lelah dan pegal-pegal di tubuh.
"Jadi, jika Anda bekerja di ruang ber-AC, sempatkan untuk keluar sebentar di tempat yang terkena sinar matahari, ini penting buat kesehatan," saran Erin. (Sofyan Nur Hidayat)